목록건강칼럼/무릎,종아리 (4)
춘양삼성의원
슬개건염이란? 슬개건염은 무릎의 슬개골과 경골조면에 연결된 슬개건에 염증이 발생하여 통증이 나타나는 질환입니다. 그림을 보시면 무릎 관절 위를 덮고 있는 뼈가 있는데 이를 슬개골이라고 합니다. 슬개골의 기능은 무릎을 보호하며, 무릎 관절을 신전시킬 수 있도록 하는 것입니다. 무릎의 좌우보다는 중앙부 하단에 통증이 나타나게 되는데 그 부분에 슬개건이 위치하기 때문입니다. 파란색 화살표가 슬개건입니다. 아래쪽 근육과 슬개골을 연결시켜 주는 조직이며, 무릎을 구부리고 펼 때 중요한 역할을 하게 됩니다. 슬개건염의 원인 무릎을 과도하게 사용하게 되면 슬개건염이 잘 발생하게 됩니다. 도약 선수(Jumper' knee)의 다리라 불리기도 하는데 그만큼 높이 점프를 하거나 반복해서 무릎을 구부렸다 폈다 하는 동작과 ..
거위발 건염이란? 거위발 건염 (Pes anserinus tendinitis)은 무릎 내측 하단부에 있는 거위발 건에 염증이 발생하는 질환입니다. 무릎 내측에 발생하는 무릎 통증의 흔한 요인 중에 하나입니다. 갑자기 걷거나 뛰는 운동량이 많아지면 무릎 안쪽 힘줄인 거위발 건에 이상이 발생하며, 무릎을 구부리거나 펼 때 무릎 안쪽에 통증이 발생하는 질환입니다. 거위 발이라는 말은 그림을 보시면 쉽게 이해가 되실 것입니다. 허벅지 안쪽을 따라 내려와 무릎과 연결된 세 근육이 있는데 봉공근, 박근, 반건양근입니다 이 세 가지 근육의 힘줄은 무릎관절 내측 하단의 한 지점에 모여 붙게 되는데 그 모양이 거위발의 물갈퀴 모양과 비슷하여 거위발 건이라고 부르게 됩니다. 거위발 건에 염증이 생기면 이것을 거위발 건염이..
장경인대 증후군이란? 장경인대증후군은 마라톤 등을 비롯한 육상 (달리기) 선수에서 많이 발생하는 질환입니다. 그래서 Runner's knee라고 불리기도 합니다. 많이 걷거나 달리는 운동이나 일을 하는 경우에 장경인대의 마찰과 손상이 발생하여 주로 무릎의 외측에 통증이나 불편감이 나타나는 질환입니다. 그림을 보시면 장경인대가 골반 외측에서 시작되어 무릎 외측까지 이어지는 것을 확인할 수 있습니다. 장골과 경골을 이어주는 인대이므로 장경인대(Iliotibial band)라고 부르며, 보행을 하거나 달리기를 할 때 무릎 외측을 안정시키고, 무릎을 굽힌 상태로 유지할 수 있도록 해줍니다. 장경인대 증후군의 원인 장경인대 증후군이 달리기와 밀접한 관련이 있다고 했는데요. 달리기나 무릎 관절을 반복적으로 굽혔다 ..
뒷무릎(오금) 통증이란? 뒷무릎이 아플 때 흔히 오금이 당긴다 (또는 아프다)는 말을 사용합니다. 오금은 무릎 뒤쪽의 움푹 패인 부분을 의미하는데 오금에 이상이 생기면 다리 뒤쪽에 통증이 나타나거나 다리를 쫙 펴면 당기는 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 종아리에 통증이 생기거나 쥐가 날 수 있습니다. 뒷무릎 통증은 다양한 질환에 의해서 발생하지만 주로 무릎 뒤쪽을 주행하는 인대나 힘줄의 손상과 관련되어 있는 경우가 많습니다. 처음에는 뒷무릎이 약간 당기는 정도의 불편함이 있지만 시간이 지나면서 통증이 악화되어 보행에 큰 지장을 초래하는 경우가 많기 때문에 조기에 치료를 하는 것이 좋습니다. 뒷무릎 통증에 대해 설명하기 전에 우선 해부학적 구조를 간단히 알아보겠습니다. 무릎 뒤쪽의 깊숙한 곳을 오금 ..