춘양삼성의원

거위발 건염이란? 거위발 건염 (Pes anserinus tendinitis)은 무릎 내측 하단부에 있는 거위발 건에 염증이 발생하는 질환입니다. 무릎 내측에 발생하는 무릎 통증의 흔한 요인 중에 하나입니다. 갑자기 걷거나 뛰는 운동량이 많아지면 무릎 안쪽 힘줄인 거위발 건에 이상이 발생하며, 무릎을 구부리거나 펼 때 무릎 안쪽에 통증이 발생하는 질환입니다. 거위 발이라는 말은 그림을 보시면 쉽게 이해가 되실 것입니다. 허벅지 안쪽을 따라 내려와 무릎과 연결된 세 근육이 있는데 봉공근, 박근, 반건양근입니다 이 세 가지 근육의 힘줄은 무릎관절 내측 하단의 한 지점에 모여 붙게 되는데 그 모양이 거위발의 물갈퀴 모양과 비슷하여 거위발 건이라고 부르게 됩니다. 거위발 건에 염증이 생기면 이것을 거위발 건염이..

좌골 점액낭염이란?좌골 점액낭염 (ischial bursitis)은 엉덩이의 내측 하단에 위치한 좌골 주위 점액낭에 염증이 발생한 질환을 말합니다. 주로 사무직을 비롯하여 오랫동안 앉아서 일을 하는 분들에게서 많이 발생합니다. 엉덩이 하단의 통증으로 인해서 의자에 앉기 힘들다는 것이 되겠습니다. 좌골은 골반뼈 중에 하나이며, 의자에 앉았을 때 바닥과 바로 닺는 뼈입니다. 왼쪽 그림에서 보는 것처럼 좌골의 하단부는 앉았을 때 큰 압력이 가해지므로 여기에 쿠션 기능을 잘 할 수 있도록 좌골 점액낭이 존재합니다. 점액낭이란 뼈의 돌출부나 근육과 근육 사이의 마찰을 줄이기 위한 작은 물주머니입니다. 엉덩이 근육이 두꺼울수록 쿠션 기능이 더욱 높아지며, 오랜 시간 앉아 있어도 큰 압력이 엉덩이 하단부에 가해지지 ..

장경인대 증후군이란? 장경인대증후군은 마라톤 등을 비롯한 육상 (달리기) 선수에서 많이 발생하는 질환입니다. 그래서 Runner's knee라고 불리기도 합니다. 많이 걷거나 달리는 운동이나 일을 하는 경우에 장경인대의 마찰과 손상이 발생하여 주로 무릎의 외측에 통증이나 불편감이 나타나는 질환입니다. 그림을 보시면 장경인대가 골반 외측에서 시작되어 무릎 외측까지 이어지는 것을 확인할 수 있습니다. 장골과 경골을 이어주는 인대이므로 장경인대(Iliotibial band)라고 부르며, 보행을 하거나 달리기를 할 때 무릎 외측을 안정시키고, 무릎을 굽힌 상태로 유지할 수 있도록 해줍니다. 장경인대 증후군의 원인 장경인대 증후군이 달리기와 밀접한 관련이 있다고 했는데요. 달리기나 무릎 관절을 반복적으로 굽혔다 ..

어깨 통증이란? 어깨 통증은 근골격계 질환을 가진 환자의 16% 정도를 차지하고 있습니다. 보통은 중년 및 노년층에서 흔하지만 스포츠 활동을 즐기거나 과도한 노동을 하시는 분들의 경우에는 나이에 상관없이 많이 발병하고 있습니다. 어깨는 관절 중에서 가장 운동 범위가 넓은 관절입니다. 넓은 운동 범위로 인하여 우리는 다양한 신체 활동을 할 수 있습니다. 이러한 자유로운 운동을 가능하게 하기 위해서 여러 개의 관절과 근육이 동시에 작용을 하며, 구조적인 불안정성을 극복하기 위해서 여러 인대가 어깨 관절에 강하게 부착되어 있습니다. 어깨 통증은 관절 자체의 원인보다는 관절 주위 조직의 손상으로 초래되는 경우가 많습니다. 주로 근육이나 인대 및 힘줄 손상과 밀접한 관련을 가지고 있습니다. 지금부터 어깨의 통증을..

족저 근막염이란? 족저 근막염은 발뒤꿈치 부위에 있는 족저 근막에 염증이 발생하여, 발뒤꿈치의 심한 통증이 발생하는 질환입니다. 족저근막이란 발 뒤꿈치뼈(종골)의 시작하여 발가락 기저부에 부착되는 두꺼운 섬유띠입니다. 그림에서 보는 것처럼 발바닥의 뒤쪽에 통증이 발생합니다. 그리고 보행을 하게 되면 그 부분에 통증이 심해지는 문제가 발생합니다. 족저 근막염을 가진 환자가 갈수록 많아지고 있으며, 보통 40대 이상의 연령에서 많이 발생합니다. 남자보다 여자에서 2배 정도 더 발생합니다. 장기간 서 있거나, 단기간의 급격한 체중 증가, 과다한 운동 등의 주요한 원인이 됩니다. 족저근막염의 원인 및 증상 족저 근막염은 발바닥 부위에 지속적으로 충격이 가해지거나 긴장 상태가 유지되었을 때 잘 발생하게 됩니다. ..

손목터널 증후군이란? 손목터널 증후군은 수근관 증후군이라고도 불리는 질환입니다. 수근관이란 손목 앞쪽 피부조직 밑에 뼈와 인대에 의해 형성된 작은 통로를 말하며, 수근관을 통하여 힘줄과 신경이 지나갑니다. 즉 수근관이라는 통로로 신경과 힘줄이 지나가는 것입니다. 손목터널 증후군이란 수근관이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 이곳을 통과하는 정중 신경이 손상되면서 손바닥과 손가락 (주로 엄지, 검지, 중지)에 이상 감각이 나타나는 질환입니다. 손목터널 증후군은 남성에 비해 여성에서 3.6배나 더 많이 발생하며, 주로 중년 이후의 여성에서 많이 발생합니다. 진료 현장에서 보면 손이 저리다고 호소하는 중년 여성들 중에서 손목터널 증후군을 가지고 있는 경우가 매우 많습니다. 손목터널 증후군의 증상 손목터널 증후군..

손목 통증이란? 손목의 통증은 매우 흔하게 발생하며, 생활에 지장을 초래하는 질환입니다. 손목의 염좌, 골절, 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 반복 사용에 의한 인대 손상에 의해서 초래됩니다. 지금부터 설명드리고자 하는 내용은 주로 반복 사용에 의한 인대 손상에 관한 것입니다. 손목의 통증은 발생하는 위치에 따라서 질환을 감별할 수 있는 경우가 많습니다. 그림에서 보는 것처럼 표시된 부분이 손목의 통증이 가장 흔하게 발생하는 부분이 되겠습니다. 엄지손가락 쪽의 손목에서 시작되는 통증의 경우는 손목 건초염의 가능성이 매우 높습니다. 손목 건초염에 대한 글을 한 번 확인해보시기 바랍니다. 이 질환에 대해서는 이미 포스팅하였습니다. 새끼손가락 쪽의 손목에서 시작되는 통증은 삼각 연골 복합체 (TFCC) 손상..

드퀘르뱅병 (손목 건초염)이란? 손목 건초염 (드퀘르뱅병 또는 드퀘르벵병)은 손목의 힘줄을 무리하게 사용할 때 생기는 질환입니다. 건초염 하면 이름이 굉장히 어려운데요. 건초는 힘줄을 감싸는 얇은 막입니다. 건초의 역할은 힘줄에 혈액과 영양분을 공급하며, 뼈나 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 윤활제 역할을 합니다. 건초염이 생기는 주요한 원인은 힘줄에 과도하거나 반복적인 압력이 가해지는 것입니다. 손목뿐만 아니라 손가락과 어깨에도 잘 발생합니다. 손목 건초염이 잘 생기는 계절은 주로 여름입니다. 겨울보다 활동량이 많고 덥고 습한 날씨도 증상을 악화시키는 요인이 되기 때문입니다. 스포츠나 일을 많이 하지 않던 분이 갑자기 많은 양의 활동을 시작할 때 잘 발생하는 문제입니다. 통증이 상당히 심하기 때문에 ..

발목 염좌이란? 발목 염좌는 발목의 뼈를 연결하는 조직인 인대가 파열하거나 늘어날 때 발생합니다. 이런 경우를 흔히 발목을 삐었다고 표현합니다. 발목 염좌는 발목 통증의 가장 흔한 원인이며, 발목에 발생하는 부상의 85%를 차지합니다. 발목 인대의 경우 외측은 전거비 인대, 후거비 인대, 종비 인대 그리고 내측은 삼각 인대 복합체로 이루어져 있으며, 이들 인대들이 걷거나 뛰는 등의 활동을 할 때 발목의 안정성을 유지해 주며, 체중을 지탱하는 역할을 하게 됩니다. 발목이 삐게 되면 멍이 들고 붓게 되며 보행시에 심항 통증이 유발되는데 보통 10일 ~14일이 흐르면 증상이 많이 완화됩니다. 그러나, 완전히 치유될 때까지 수개월이 걸릴 수도 있습니다. 삔 발목이 일단 치유되면, 삐었던 발목은 반대편 발목보다 ..

골프 엘보 (내측 상과염)이란? 테니스 엘보가 외측이라고 한다면 내측 팔꿈치에 발생하는 것을 골프 엘보 (Golf elbow)라고 합니다. 손목 굽힘근의 기시점인 팔꿈치 내측에 생기는 퇴행성 변화와 염증을 의미합니다. 심한 경우 인대의 손상 및 파열로 진행이 됩니다. 그림에서 보는 것처럼 정확하게 테니스 엘보의 반대쪽이라는 것을 알 수 있습니다. 테니스 엘보 (외측 상과염)는 바깥쪽 팔꿈치의 통증이라고 한다면 골프 엘보 (내측 상과염)의 경우는 안쪽 팔꿈치의 통증이 나타나는 것을 의미합니다. 심하게 스포츠 활동이나 신체 활동을 하시는 분들의 경우는 테니스 엘보와 골프 엘보가 동시에 발생한 경우도 많습니다. 골프 엘보의 원인 손목과 손가락의 움직임이 반복적으로 발생하는 직업이나 스포츠 활동 등으로 인한 팔..