춘양삼성의원

장경인대 증후군이란? 장경인대증후군은 마라톤 등을 비롯한 육상 (달리기) 선수에서 많이 발생하는 질환입니다. 그래서 Runner's knee라고 불리기도 합니다. 많이 걷거나 달리는 운동이나 일을 하는 경우에 장경인대의 마찰과 손상이 발생하여 주로 무릎의 외측에 통증이나 불편감이 나타나는 질환입니다. 그림을 보시면 장경인대가 골반 외측에서 시작되어 무릎 외측까지 이어지는 것을 확인할 수 있습니다. 장골과 경골을 이어주는 인대이므로 장경인대(Iliotibial band)라고 부르며, 보행을 하거나 달리기를 할 때 무릎 외측을 안정시키고, 무릎을 굽힌 상태로 유지할 수 있도록 해줍니다. 장경인대 증후군의 원인 장경인대 증후군이 달리기와 밀접한 관련이 있다고 했는데요. 달리기나 무릎 관절을 반복적으로 굽혔다 ..

허리 디스크란? 전체 인구의 80% 가량에서 평생 적어도 1회 이상의 심각한 허리 통증을 경험한다는 통계가 있는데요. 그만큼 허리 통증은 매우 흔한 질환이라고 할 수 있습니다. 허리 통증의 흔한 요인 중에 요추 추간판 탈출증이 있는데 이것을 흔히 허리 디스크라고 부릅니다. 직립 보행을 하는 인간은 보행시에 위에서 아래로 전달되는 하중이 매우 크기 때문에 힘을 분산시키며, 충격을 완화하기 위해서 디스크가 매우 잘 발달되어 있습니다. 디스크(추간판)는 척추에 가해지는 충격을 완화시키고, 뼈의 움직임을 자유롭게 할 수 있도록 도와주는 역할을 하게 됩니다. 허리를 강하게 지탱해 주는 근육 또는 인대 조직이 약해지면 충격이 척추뼈나 디스크로 직접 전달되며, 이로 인해서 디스크가 파열되거나 빠져나오게 됩니다. 손상..

목 디스크란? 디스크(추간판)는 척추뼈와 척추뼈 사이에 있는 연골입니다. 직립 보행을 하는 인간은 보행시에 위에서 아래로 전달되는 하중이 매우 크기 때문에 힘을 분산시키며, 충격을 완화하기 위해서 디스크가 매우 잘 발달되어 있습니다. 무리한 충격이 가해지거나 일자목(거북목)과 같은 척추 굴곡의 변화가 발생하는 경우 디스크가 탈출하여 신경을 누르게 되는데 이것을 경추 추간판 탈출증이라고 합니다. 흔히 목 디스크라고 이야기합니다. 목 디스크는 경추 4-5번 사이와 5-6번 사이에서 가장 많이 발생하며 일자목이나 거북목과 연관성이 있는 경우가 많습니다. 경추 4-5번 사이와 5-6번 사이에서 디스크가 호발하는 이유는 이 부분이 목의 무게를 지탱하는 가장 중요한 역할을 하기 때문입니다. 디스크 탈출에 의해 신경..

족저 근막염이란? 족저 근막염은 발뒤꿈치 부위에 있는 족저 근막에 염증이 발생하여, 발뒤꿈치의 심한 통증이 발생하는 질환입니다. 족저근막이란 발 뒤꿈치뼈(종골)의 시작하여 발가락 기저부에 부착되는 두꺼운 섬유띠입니다. 그림에서 보는 것처럼 발바닥의 뒤쪽에 통증이 발생합니다. 그리고 보행을 하게 되면 그 부분에 통증이 심해지는 문제가 발생합니다. 족저 근막염을 가진 환자가 갈수록 많아지고 있으며, 보통 40대 이상의 연령에서 많이 발생합니다. 남자보다 여자에서 2배 정도 더 발생합니다. 장기간 서 있거나, 단기간의 급격한 체중 증가, 과다한 운동 등의 주요한 원인이 됩니다. 족저근막염의 원인 및 증상 족저 근막염은 발바닥 부위에 지속적으로 충격이 가해지거나 긴장 상태가 유지되었을 때 잘 발생하게 됩니다. ..

프롤로테라피란? 프롤로 주사는 프롤로 치료(prolotherapy), 프롤로테라피, 포도당 주사, 인대증식치료, 인대 강화 주사 등 여러 개의 이름으로 불리는 치료입니다. 최근에 PRP 프롤로 주사, DNA 프롤로 주사와 같은 치료들이 소개되었는데 이름이 비슷하지만 전혀 다른 치료입니다. 프롤로테라피는 미국에서 1930년대부터 시작되었으며, 근골격계 통증을 가진 환자들을 치료하는데 사용되고 있습니다. 프롤로 주사는 주로 인대나 힘줄의 손상 및 이완이 의심되는 환자를 대상으로 치료하게 되는데, 어깨, 테니스 엘보, 골프 엘보, 손목, 손가락, 발목, 경추통, 두통, 천장관절, 흉추 및 요추, 무릎, 고관절, 골반 통증 등의 치료에 활용됩니다. 인대나 힘줄의 이상이라는 말을 들으면 그게 내가 가진 통증과 관..

손목터널 증후군이란? 손목터널 증후군은 수근관 증후군이라고도 불리는 질환입니다. 수근관이란 손목 앞쪽 피부조직 밑에 뼈와 인대에 의해 형성된 작은 통로를 말하며, 수근관을 통하여 힘줄과 신경이 지나갑니다. 즉 수근관이라는 통로로 신경과 힘줄이 지나가는 것입니다. 손목터널 증후군이란 수근관이 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 이곳을 통과하는 정중 신경이 손상되면서 손바닥과 손가락 (주로 엄지, 검지, 중지)에 이상 감각이 나타나는 질환입니다. 손목터널 증후군은 남성에 비해 여성에서 3.6배나 더 많이 발생하며, 주로 중년 이후의 여성에서 많이 발생합니다. 진료 현장에서 보면 손이 저리다고 호소하는 중년 여성들 중에서 손목터널 증후군을 가지고 있는 경우가 매우 많습니다. 손목터널 증후군의 증상 손목터널 증후군..

손목 통증이란? 손목의 통증은 매우 흔하게 발생하며, 생활에 지장을 초래하는 질환입니다. 손목의 염좌, 골절, 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 반복 사용에 의한 인대 손상에 의해서 초래됩니다. 지금부터 설명드리고자 하는 내용은 주로 반복 사용에 의한 인대 손상에 관한 것입니다. 손목의 통증은 발생하는 위치에 따라서 질환을 감별할 수 있는 경우가 많습니다. 그림에서 보는 것처럼 표시된 부분이 손목의 통증이 가장 흔하게 발생하는 부분이 되겠습니다. 엄지손가락 쪽의 손목에서 시작되는 통증의 경우는 손목 건초염의 가능성이 매우 높습니다. 손목 건초염에 대한 글을 한 번 확인해보시기 바랍니다. 이 질환에 대해서는 이미 포스팅하였습니다. 새끼손가락 쪽의 손목에서 시작되는 통증은 삼각 연골 복합체 (TFCC) 손상..

드퀘르뱅병 (손목 건초염)이란? 손목 건초염 (드퀘르뱅병 또는 드퀘르벵병)은 손목의 힘줄을 무리하게 사용할 때 생기는 질환입니다. 건초염 하면 이름이 굉장히 어려운데요. 건초는 힘줄을 감싸는 얇은 막입니다. 건초의 역할은 힘줄에 혈액과 영양분을 공급하며, 뼈나 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 윤활제 역할을 합니다. 건초염이 생기는 주요한 원인은 힘줄에 과도하거나 반복적인 압력이 가해지는 것입니다. 손목뿐만 아니라 손가락과 어깨에도 잘 발생합니다. 손목 건초염이 잘 생기는 계절은 주로 여름입니다. 겨울보다 활동량이 많고 덥고 습한 날씨도 증상을 악화시키는 요인이 되기 때문입니다. 스포츠나 일을 많이 하지 않던 분이 갑자기 많은 양의 활동을 시작할 때 잘 발생하는 문제입니다. 통증이 상당히 심하기 때문에 ..

발목 염좌이란? 발목 염좌는 발목의 뼈를 연결하는 조직인 인대가 파열하거나 늘어날 때 발생합니다. 이런 경우를 흔히 발목을 삐었다고 표현합니다. 발목 염좌는 발목 통증의 가장 흔한 원인이며, 발목에 발생하는 부상의 85%를 차지합니다. 발목 인대의 경우 외측은 전거비 인대, 후거비 인대, 종비 인대 그리고 내측은 삼각 인대 복합체로 이루어져 있으며, 이들 인대들이 걷거나 뛰는 등의 활동을 할 때 발목의 안정성을 유지해 주며, 체중을 지탱하는 역할을 하게 됩니다. 발목이 삐게 되면 멍이 들고 붓게 되며 보행시에 심항 통증이 유발되는데 보통 10일 ~14일이 흐르면 증상이 많이 완화됩니다. 그러나, 완전히 치유될 때까지 수개월이 걸릴 수도 있습니다. 삔 발목이 일단 치유되면, 삐었던 발목은 반대편 발목보다 ..

골프 엘보 (내측 상과염)이란? 테니스 엘보가 외측이라고 한다면 내측 팔꿈치에 발생하는 것을 골프 엘보 (Golf elbow)라고 합니다. 손목 굽힘근의 기시점인 팔꿈치 내측에 생기는 퇴행성 변화와 염증을 의미합니다. 심한 경우 인대의 손상 및 파열로 진행이 됩니다. 그림에서 보는 것처럼 정확하게 테니스 엘보의 반대쪽이라는 것을 알 수 있습니다. 테니스 엘보 (외측 상과염)는 바깥쪽 팔꿈치의 통증이라고 한다면 골프 엘보 (내측 상과염)의 경우는 안쪽 팔꿈치의 통증이 나타나는 것을 의미합니다. 심하게 스포츠 활동이나 신체 활동을 하시는 분들의 경우는 테니스 엘보와 골프 엘보가 동시에 발생한 경우도 많습니다. 골프 엘보의 원인 손목과 손가락의 움직임이 반복적으로 발생하는 직업이나 스포츠 활동 등으로 인한 팔..